Imaš že dovolj zime, saj te neprestano zime, imaš čuden občutek v grlu in nosu, tisti, da boš zbolel, ker te neprestano zebe in komaj čakaš pomlad? Pa kaj ko pomladi ni nič bolje? Da ne boš ves čas zahajal v lekarno, po kakšna zdravila za dvig odpornosti, si končno že omisli ingver, limono in med, kar te bo pogrelo in seveda tudi pozdravilo. Ingver in med sta sami po sebi tista, ki poskrbita za to, da se tisti pikanten okus ingverja omili z medom, seveda pa sta oba tudi izredno zdravila. Še najbolje je, da jima dodamo še limono, ki ima še dodane vitamine in si vse skupaj pripravimo kot topel napitek.
Če pripravljate čaj iz ingverja, gresta ingver in med skupaj, vendar v različnem času
Če si boste resnično le omislili tak čaj, res nikar ne kupujte vrečk čaja. Zakaj bi to delali, če si lahko ingver nastrgate ter ga prelijete z vrelo vodo, nato malo počakate, da se čaj ohladi ter mu dodate še med in limono, da se ne uničijo zdravilne sestavine v prevročem čaju. Vendar še eno opozorilo, nikar ne uporabite kovinske žličke, najbolje leseno, ker kovinska uniči zdravilne sestavine. To je napaka, ki jo naredi večina ljudi, pa čeprav ne vedo, da so naredili napako.
Seveda pa se ingver ne uporablja samo kot čaj, le – ta je še najboljši, da se takoj pogrejete. Uporabite lahko namreč ingver tudi zopet z limono in medom kot neke vrste gel, ki se naredi, ali pa kot sok ali pa še kako drugače. Pač tako, kot je vam všeč. In ja, ingver, ki je tako pripravljen, lahko uživajo tudi otroci, s čimer jim boste pri dvigu odpornosti izredno pomagali, le manjšo količino jim dajte na dan kot jo boste zaužili vi.
Ingver je po svoji zdravilnosti poznan že dolgo, le uporabljamo ga ne tako pogosto kot tablete iz lekarne.